Ребята, кто занимается своим трудом, у вас получается придерживаться всех упражнений и повторений? Нет времени в тренажерный ходить, а вижу что нужно начинать...
Тренировки дома
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22021-05-24 18:49:17
Как я вас понимаю, и у меня такая же ситуация! Пока с работы доберусь домой, потом нет сил уже ехать в тренажерный зал. Вот только поэтому начал в домашних условиях заниматься. Меня больше интересует руки подкачать, бицепс, нашел программу тренировок https://musclefit.info/kachaem-biczeps-s-gantelyami/ и по ней занимаюсь 2 раза в неделю. Можете и вы дома попробовать себя погонять, только не жалейте, а то толку не будет.
Поделиться32021-05-26 15:13:19
Не люблю спорт, но когда уже растет пивной живот, приходится через немогу!
Поделиться42021-06-03 12:51:19
Спорт - это, конечно, хорошо, но надо и питание откорректировать. Самое простое, почитайте сайт https://story-woman.ru/category/zdorovi … e-pitanie/ все очень подробно и на любой вкус описано. И удачи вам!
Поделиться52021-07-30 20:40:40
- Интересующийся
- Зарегистрирован: 2021-07-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
52 минуты - Последний визит:
2021-08-01 08:14:33
дома сложно заниматься..
Страница: 1